肝胆湿热吃什么食物可以调理

肝胆湿热吃什么食物可以调理

肝胆湿热吃芹菜、山药、薏米、冬瓜等食物可以调理。

1、芹菜：芹菜能够起到清肝热以及养血的作用，患者适当的吃芹菜能够改善肝胆湿热引起的身体不适，还可以平肝养血，帮助身体恢复。

2、山药：山药具有补脾的效果，经常吃山药可以间接使体内的湿气排出，能够缓解肝胆湿热的情况，并且山药还能够益肺生津、强健机体，提高身体的免疫力。

3、薏米：薏米的主要作用是利湿清热，可以去除体内的湿气，湿气排出以后就能够使肝胆湿热的症状恢复，并且薏米的纤维含量较高，可以润肠通便，预防便秘。

4、冬瓜：冬瓜的属性偏寒，还可以利尿消肿，长期吃冬瓜可以改善肝胆湿热的症状，并且可以清心除烦，缓解心情烦躁的情况。

肝胆湿热是指体内湿热之邪蕴结肝胆，患者可以在医生的指导下服用清肝胆以及利湿热的药物，比如龙胆泻肝丸、消炎利胆片等。

平时可以适当的增加体育锻炼，保持心情放松，尽量不要吃肥甘油腻的食物，比如红烧肉、肘子等。