心理乱想有直想死的感觉找心里医生

心理乱想有直想死的感觉找心里医生

问题分析：我觉得自己出现了这种心理异常表现，是需要好好进行一下调理了。可能自己有抑郁症的倾向了，也可能是一个适应障碍。

一般抑郁症的性格特征是比较消极的。而适应障碍的发生，也往往是经历了一些精神创伤或生活事件的刺激。

内因和外因的共同作用，是造成心理活动异常的主要原因。

意见建议：建议自己还是需要在积极找心理医生的同时，也需要自己有意识地进行必要的心理调试。可能自己平时缺乏心理健康的意识，当然也没有一个具体的心理健康的日常维护。没有一个健康的心理，自己正常的工作和生活肯定会受到负面影响的。自己现在应该是体现比较深刻了。建议自己需要好好学习学习心理学，同时注重广泛的社会实践活动。有了理论和实践的相互结合，我想自己加上心理医生的心理干预，心理问题或精神障碍会慢慢得到康复的。