Simone如何预防胆汁性肝硬化
的有关信息介绍如下：
胆汁性肝硬化相信大家并不陌生，胆汁性肝硬化已经不是高龄人群的疾病，女性占得比例尤为大，中年人的患病比例也有增加，长期使用一些药物，手术的外伤，一些不得当的生活习惯任何原因引起的肝内、外胆管内疾病，导致胆汁淤积，皆可发展成为胆汁性肝硬化。
现在，我把所了解的关于该病的一些预防措施跟大家分享一下，希望对大家有所帮助。
1、 首先要绝对禁酒，啤酒米酒等也是不能喝的，少喝各种饮料，可喝热茶；日常生活中要注意饮食，合理营养，饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。对此病的预防有比较好的效果。
2、 要坚持锻炼身体，合理安排自己的休息时间，提高自己的免疫力，但是运动强度不要过大，这样这样适当的运动能够促进身体的新陈代谢以及血液的循环。
从而提高机体的免疫力，预防疾病的发生。
3、 一定要保证正常的休息，最好不要经常熬夜工作，避免给身体带来负担一般的体力活动可增加能量消耗，对健康十分有益。
还要学会控制烦恼，保持良好的情绪状态，这样的健康的生活方式选择可帮助我们远离癌症。
在生活中、饮食上进行调整，应做到营养均衡，规律饮食，少吃高油脂高脂肪的食物，切不可暴饮暴食，多吃各种新鲜蔬菜、豆制品、水果等，对肝脏的保护大有好处
