Simone怎样瘦小腿肌肉?
的有关信息介绍如下：问题补充说明：我是男生，总感觉小腿肌肉一块一块的，很想穿铅笔裤，所以想把肌肉给减下去，求方法，做好一个月之内会见效的那种，最好你试过有效的~
如果小腿是脂肪那就多练(有氧运动),很快就减了.如果是肌肉的话,有来自一种方法,就是使劲揉小腿,揉到酸痛,其原理有两种版本,1揉可使肌肉中残余的脂肪变成小块,便于消耗,2揉可使肌肉消耗掉,我专心这个问题很长时间了,我希望2是正确的,但人身体消耗的顺序是360问答糖,脂质,最后是肌肉,估计直按叶称望其气很接揉掉肌肉悬。
如果停止一段时间剧烈运动，你腿上某些用不着或很少用的肌肉组织会萎缩，而减小。
目前除了手术没有极快的方法减肌肉(说实话)
脂肪的话减最快是慢跑，不要让推感觉酸痛，那会长肌肉，要慢时间要长
