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夏天出汗是不是能排出湿气和寒气

夏天出汗是不是能排出湿气和寒气

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夏天出汗是不是能排出湿气和寒气

夏天出汗可以排出湿气但不能排出寒气。

湿气重时精神萎靡、困倦嗜睡、浑浑噩噩、提不起精神,夏天人体阳气最旺,高温环境下,出汗量较大,血液循环加快,且运动出汗是排湿气的最好方法,也可适量食用薏米红豆汤,配合针灸、拔罐,祛湿效果更好。

体内寒气严重,常有身体倦怠、双腿沉重等表现,夏天出汗是不能排出体内寒气,由于出汗是人体正常新陈代谢以及散热排毒的正常表现,并没有驱寒的作用。