24岁小伙疯狂健身后险些秃头，他到底做了什么？

24岁小伙疯狂健身后险些秃头，他到底做了什么？

我变秃了，也变强了（一张嘴就是老漫妹了）。这小伙天天健身，疯狂加大运动量秃头了，虽然接受了植发的手术但以后能不能还变秃真就不一定。

一、健身和秃头，两年前小伙选择了前者，两年后小伙哭着求植发22岁的时候，这个小伙就去找过这个大夫，检查之后就是雄激素性脱发病症。大夫都跟这小伙说了，你只有两个选择，一个就是缓解这么大的健身强度，吃点药；另一个就是头发别要了。小伙也听话，说那我就缓解一下健身强度，于是就做了植发的手术。

没想到植发完事的小伙没过多久就又开始健身，于是在发现自己的头发又开始掉的时候就再一次来到了医生的身边：嘿嘿！大夫，我想植发。诱因是这样的，人体的脱发激素是跟一种名字叫双氢睾酮息息相关，人在健身的时候，这种睾酮就会参与进来，训练的强度越大，分泌的激素也就越多，于是练的好人的都是秃子，俗语就这么来了。

二、健身适可而止，不要过度我身边就有一个健身尿酱油的同学。当初我们一起健身的时候他为了甩脂，什么都不做就骑自行车，刚开始的时候天天吵着腿疼，后来习惯一星期后他开始逐渐给自己加大运动量。虽然这身上的肉是肉眼可见的掉，可随之而来的就是酱油尿的产生。当时给我们吓坏了，这孩子还胆小，上完厕所刚出来一个不稳差点倒栽葱在地上。

后来我们给他送医院大夫就让他别这么拼，还说这要是不当回事再练一段时间，后果不堪设想。所以说，健身的时候一定要科学的健身，根据自己的身体情况适度增减，可别为了完成任务强行锻炼，太伤身体了。

以增加肌肉为目的的健身会让身体增加对睾酮的分泌，睾酮在体内可以被转化为双氢睾酮，双氢睾酮可以诱发脱发。这位小伙就是因为增肌训练过度导致的脱发。

我觉得这个新闻太假了，不太相信，虽然健身会在一定程度上增加我们的雄性激素，但是并不会引起大量的脱发。而且看了看照片，小伙子身上并没有明显的健身痕迹。脱发并不是因为健身引起的吧

他脱发是因为锻炼肌肉的过程中，人体会自动增加睾酮的分泌，睾酮会向双氢睾酮转换，从而导致身体内的双氢睾酮增高，进而诱发脱发。

就是做了大量的运动，又不休息，这样会让人体内雄性激素水平长时间保持在高位，然后他就秃头了。