慢性肺炎怎么调养

慢性肺炎怎么调养

慢性肺炎患者可以从饮食和运动方面进行康复。

1、饮食：摄入足够的水果和蔬菜，补充维生素，增加身体抵抗力。可以适当增加饮食中的不饱和脂肪酸，如植物油和坚果，这不仅可以增加热量，还可以减少呼吸负担。

多吃富含矿物质的食物，如富含铁的动物肝脏和蛋黄、牛肝脏、芝麻酱和富含铜的猪肉、虾皮和富含钙的乳制品。

平日多喝水，少吃食物。避免辛辣刺激性食物和油腻食物，以避免加重咳嗽和咳痰。

2、运动：可以进行全身呼吸体操锻炼，将腹式呼吸与胸部扩张、弯曲、蹲下等动作相结合，从而改善肺功能，增强体力。户外运动时注意保暖，保护呼吸道。急性肺部感染后有反复上下呼吸道感染，或传染病持续后肺部感染，脓痰排出，肺功能不全，其中大部分为慢性肺炎。

慢性肺炎是指病程超过3个月的肺炎。期间体温正常，几乎没有咳嗽，没有明显体征，但剧烈活动时容易发生哮喘。当感染反复发生时，即在恶化阶段，常伴有肺功能不全症状，如紫绀和呼吸困难。病情恶化后，好转非常缓慢，经常咳嗽，甚至面部水肿。

过了很长一段时间，胸部开始变成桶状，形成了棒状的手指。

在日常饮食中，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、螃蟹、海鱼、乳制品、豆制品、鸡蛋等，以提高人体免疫力，避免外来病原体入侵。

维生素A在维持肺炎患者呼吸道和胃肠黏膜的完整性以及黏膜表面抗体的产生方面起着重要作用，并能有效防止各种病原微生物入侵人体。

因此，肺炎患者在进食时应注意多吃维生素a含量高的食物，如动物肝脏、蛋黄、鱼肝油、奶油等。维生素C在提高人体免疫力和抑制病毒合成方面发挥着重要作用。