手关节皮肤粗糙裂口 手关节皮肤粗糙裂口怎么治疗

手关节皮肤粗糙裂口 手关节皮肤粗糙裂口怎么治疗

手关节皮肤粗糙裂口有两种可能其一是手癣，也可能是有湿疹样变的手癣，另一是湿疹。

如果在手部得病前患足癣（脚气），最初是单手发生病变，则手癣的可能性大，还需到医院做真菌方面的检查方可确诊。

如能确诊为手癣，则用抗真菌药治疗，坚持一段时间后可以治愈。但如果曾经用过刺激性较大的药物治疗，或平时经常搔抓、用热水烫洗，就可能出现湿疹样变，治疗上难度便加大了。

如果在手部得病前未患过足癣，最初即是双手发生病变，且工作或生活中经常双手接触汽油、洗衣粉及其他刺激性较大的物品，则湿疹的可能性大，还需到医院做真菌方面的检查以彻底除外手癣。

治疗上选择保护性好、没有刺激的、副作用小的抗炎药物，如尤卓尔软膏、艾洛松乳膏、氧化锌软膏等，同时要坚决不搔抓、不烫洗，避免接触刺激性物品，尽量少接触肥皂等洗涤用品。

生活中有很多人在保护皮肤的时候从来不注重自己的手，天气干燥的时候我们的手会皮肤粗糙，手对于一个人来说，是第二张脸，但是它的问题也很多，有的人手指关节皮肤粗糙、发黑，有裂口，没有一点的美感，有的人手指关节疼痛，还有的人手指关节肿胀，这有可能是皲裂症。

皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。

建议平时要多注意：

1、手足皲裂是冬季较为常见的一种皮肤病，在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生。

日常手部保养的小方法

1、选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。

所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

3、一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。

建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

4、随身携带护手霜

随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。

无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。

建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

5、橄榄油+手部按摩

用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。

手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

6、用醋或淘米水洗手

在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。

临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

(1)不常洗手

脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。

应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。

(2)酒精消毒

洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。

但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。

(3)使用电脑、读书或是做家事

使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，干燥粗糙的情况也就容易恶化。

(4)未涂抹防晒油

手常常露在外面，所以也是容易晒伤的部位。

此外，因为代谢比脸部要来的慢，容易产生紫外线所造成的伤害，所以必须经常涂抹防晒油。

(5)洗碗用热水

洗碗时使用热水，手的皮脂也会跟著流失。

应该使用40度以下的温水洗碗。

此外，为了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不错的，但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的关系，而造成手过敏粗糙。

(6)没完没了地洗手

不洗手会加速皮肤粗糙，但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。

很多人平时如果不洗手就觉得不舒服，而且每次必用洗手液，才觉得安心踏实。

其实，频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分，一样会让皮肤失水干燥。

所以，除了从事医疗等必须常洗手的职业外，其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。