男的身体偏瘦怎么办

男的身体偏瘦怎么办

男性身体偏瘦，可以通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗等方式进行处理。

可能是家族遗传、营养不良等原因导致的，需要根据引起的原因进行处理。

1、调整饮食结构

建议男性改变平时的饮食结构，尽量多吃促进胃肠蠕动的食物，比如大米粥、小米粥等。

还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以促进体重的增加。

2、适当运动

需要积极参加体育锻炼，比如打羽毛球、跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以达到强身健体的目的，在一定程度上还可以改善偏瘦的体质。

3、药物治疗

如果存在缺铁性贫血的情况，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使体内的血容量不足，从而出现身体偏瘦的情况。

建议患者多吃补血类的食物，比如猪肝、菠菜、大枣等，也可以遵医嘱配合使用硫酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。

除以上比较常见的处理方式以外，还有其他的处理方式，比如中医治疗等，对身体有一定的好处。