回奶的食物有哪些

回奶的食物有哪些

回奶的食物如下：

麦芽属于药食同源的食物，具有健胃消食、回乳消涨的作用。

女性如果处于回奶的阶段，可以将麦芽煮水饮用，其中含有麦角类化合物，可以抑制催乳素释放反应，从而达到回奶的效果。

韭菜中含有丰富的维生素及矿物质，可以起到增强食欲的作用。

但由于韭菜属于温热性质的食物，进食后容易导致乳汁分泌受到抑制，进而起到回奶的作用。

茶水中含有较多的鞣酸，人体摄入后，其中的鞣酸成分容易被胃黏膜吸收，随后进入血液循环中产生收敛的作用，从而使乳汁分泌受到抑制，起到回奶的作用。

苦瓜中含有丰富的蛋白质、维生素及其他营养物质，适量摄入可以起到促进消化、增进食欲的作用。

但由于苦瓜的脂肪含量较低，食用后可以减少乳汁分泌，进而起到回奶的作用。

母鸡体内含有一定量的雌激素，如果适量的摄入母鸡汤，可能会导致体内雌激素水平升高，进而降低催乳素的作用，从而使乳汁分泌减少，引起回奶。