减肥粉 口味和食用注意

减肥粉 口味和食用注意

减肥粉顾名思义就是一种用来减肥的粉状物质，都是用开水冲泡着喝的，比较安全和健康。

把用来减肥的粉冲着喝，能够使人有饱腹感，有利于饮食的控制，让大家能够有效减肥。

不过同一种瘦身粉天天喝肯定得感到味觉疲劳，还是各种口味搭配起来比较好，瘦身粉的饮用需坚持，这样才能有好效果。

现在就给大家介绍几种口味不同的瘦身粉，希望大家的减肥大业能够成功顺遂。

一、常见的瘦身减肥粉

首先给大家介绍的是苦瓜粉，这种瘦身粉可是非常热门的选择，其中含有减肥的特效成分，名叫强力清脂素。可以直接冲服，也能搭配山药粉、绿茶粉、荷叶粉一起冲服，除了口感不好的缺点外，减肥效果特别出众。

此外绿茶粉、玫瑰粉、魔芋粉、黑木耳粉、红豆粉等都是非常常见的减肥粉选择，它们的功效各具特色，不过有一点肯定都是一样的，那就是有利于减肥。

二、减肥粉食用注意事项

像以上植物瘦身粉的食用需注意，每日至少要吃上3次，饭前半小时食用，每次十克以上，要吃到感到饱胀为止，可各种粉混合起来食用。

吃瘦身减肥粉要求肥肉少吃，油重的食品别吃，热量高的食物也不要吃，同时还要再吃些蔬果。

吃粉减肥头几天，以粉代饭是再好不过的，特别是主食要少吃，如果选择苦瓜粉的话，可以在冲泡过程中调点蜂蜜进去。

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