觉得说话很累

觉得说话很累

若觉得说话很累，可能是职业需求、经常失眠等非病理性因素引起的，也可能是慢性咽喉炎、支气管哮喘、腔隙性脑梗死等病理性因素引起的。建议患者根据个人情况，选择日常调理、使用药物、介入治疗等方式改善。

一、非病理性因素

特别容易紧张可能是一种正常的现象，比如职业需求，需要每天面对顾客说话，还要注意方法和仪态，面部的肌肉也比较疲劳；或者经常失眠，没有充分的休息，身体感觉比较疲乏，就不想说话，都可能导致说话很累。建议注意劳逸结合，充分休息，保证睡眠充足，症状一般会逐渐缓解。

二、病理性因素

1、慢性咽喉炎：慢性咽喉炎主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作导致的，患者可能会自觉咽部干痒不适、肿胀、异物感等，影响正常的发音，说话时不仅容易感觉很累，还可能出现咽部疼痛。患者可以遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液、青霉素V钾片等抗感染的药物进行治疗。

2、支气管哮喘：如果支气管狭窄程度比较严重，患者伴有咳嗽、喘息、气促等情况，可能是支气管哮喘，患者说话、步行时容易觉得累或者气促。建议患者遵医嘱服用孟鲁司特钠咀嚼片、氨溴特罗口服液等药物止咳平喘，还可以配合使用布地奈德吸入气雾剂、沙丁胺醇气雾剂等药物扩张支气管。

3、腔隙性脑梗死：该疾病属于缺血性梗死，主要发生在大脑半球深部白质及脑干，可能会出现肢体麻木、构音障碍、吞咽困难、精细动作笨拙等症状，所以存在影响说话的可能性。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板凝聚药物治疗，严重时考虑进行介入治疗控制病情。

需要注意的是，如果患者的说话很累，发音受到影响，需要先去正规医院就诊，通过血常规、肺功能检查、支气管镜检查、胸部X线检查、颅脑CT等方法明确诊断，平时应注意休息，适当进行有氧运动增强体质，例如散步、慢跑、游泳等。