山竹孕妇可以吃吗

山竹孕妇可以吃吗

山竹是热带水果，味道甘甜，营养价值很高，很多女性平时都喜欢吃，而有的女性却突然怀孕了，在怀孕的时候，考虑到要忌口，就不确定是否能吃山竹了，那么孕妇可以吃山竹吗?

孕妇能吃山竹吗

山竹对孕妇没有任何危害，因为山竹是一种营养价值很高的水果，对孕妇没有任何危害，所以孕妇在日常生活中可以吃一些山竹。

孕妇在日常生活中适当吃一些山竹对身体有如下好处:

第一、营养的补充，

山竹含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养元素，这些都是人体所需的营养元素，平时吃山竹可以起到补充营养的作用。

第二、清热降火，

许多孕妇在怀孕的时候，由于自身的体质或日常饮食不当，山竹就会导致体内火气过旺，而山竹属于凉性水果，这种体质的孕妇在食用山竹时，可以起到清热和减少上火对身体的影响。

第三、开胃

由于山竹虽甜，但也带点酸味，孕妇在怀孕期间很容易出现吃不想吃饭的情况，此时适量食用一些山竹，并摄入一些酸性物质，可以起到开胃的作用。

山竹虽好，也不能在短时间内大量食用，以免造成摄取过多的糖分，导致血糖异常升高和便秘。