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女生吃维生素b的好处是什么?

女生吃维生素b的好处是什么?

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女生吃维生素b的好处是什么?

你好,女性补充维生素b还是有着一定好处的,对人体的皮肤是比较好的,同时还可以避免表现出一些贫血的症状,比如巨幼细胞性贫血等,有很多的好处的,建议你平时也可以适当的增加点体育锻炼,平时多喝点水,多吃点蔬菜水果等。