Simone孕期的注意事项
的有关信息介绍如下：
1、注意孕头三个月内最好禁止同房，避免因同房引起流产。
2、在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸，孕16周后开始补钙，孕期多休息加强营养。
3、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。
4、注意适当的工作与活动，但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。
5、注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。
不能吃凉的食物（冰淇淋之类），不能吃刺激性食物（辣椒，麻椒之类），不能经常吃容易上火的食物，以免大便干燥。
禁止食用：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。不要喝酒和咖啡。
6、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。
7、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。
妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。
8、注意护理乳房。
9、尽量不去人群密集的地方，不能熬夜，不能劳累过度，保持心情舒畅，不能生气。
10、远离有辐射的环境（电视、电脑、微波炉、电磁炉、CT室），不能接触烟酒，离抽烟的人群远点，不能穿高跟鞋，不能烫染头发，孕晚期不能行房事，不要挤压到肚子，不能跑跳，不能化妆，不能着凉，不能拉肚子，不能吃药，（除了叶酸和钙），什么药物都有副作用，如果用药必须遵医嘱。
