北京朝阳医院地址在什么地方?有什么公交车可到?
的有关信息介绍如下:北京市朝阳区工人体育场南路8号;京西院区:石景山区京原路5号
怎么走: 行车路线(外地患者):火车站路线:从北京站出发,乘126路在东大桥路口东下车,步行至医院;从北京西站出发,乘320路换乘地铁1号线,在东单路口北换乘110路在朝阳医院下车; 行车路线(本地患者):乘坐公交43路、118路、403路在朝阳医院下车
怎样才能拥有健康的心理哪?笔者认为应从以下几个方面去尝试:
一、积极的自我暗示:【北京l,,3;;o;o''l'''l''''2】选择最佳时机,有意识地利用语言、动作及各类事物对挂自己实施积极的暗示,可有效消除负面情绪,减缓心理紧张,使心理保持平和。
二、享受音乐:经常欣赏优美动听的音乐,【代 9;;;4''l''''l 挂】可有效调适心理及转移不良情绪;利用冷暖色协调搭配家庭及办公环境,也可消除疲劳。
三、适当的宣泄:以适合自己的方式,宣泄内心的苦闷与压抑,可有效缓解心理负担,振奋精神。如登高疾呼等。
四、多结交朋友:丰富多彩的生活是幸福的源泉,不妨邀请各个朋友耍牌斗棋,只要适度,都可消悉解闷,获得心理上睥满足,缓解压力。
此外,走出自己的世界(如适当地变换一下环境,旅游),放松身心(找个幽雅的地方,舒适的姿势,排除杂念,闭目养神),都可保证心理健康。