您的位置首页生活百科 多吃核桃有什么好处 Simone 发布于 2024-06-05 04:56:57 611 阅读 多吃核桃有什么好处的有关信息介绍如下:养生导读:核桃又称胡桃,属于世界四大干果之一。说起核桃,相信很多人都会想起小时候,老一辈常说考前吃核桃补脑的事。核桃是营养成分非常高的食物,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。多吃核桃有什么好处 1、减少患乳腺癌的风险 西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示,实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃,比不食用的老鼠,患乳腺癌和肿瘤的几率要小。