突然戒烟

突然戒烟

这个是可以的，一般没有什么害处。但如果是日吸氧量比较多的人或者对香烟依赖性较强的人，突然戒烟可能会发生比如易怒、情绪不稳定、焦躁不安、不能集中注意力等，这种情况下可以采取逐步戒烟（也就是抽烟越来越少直到戒除）的方式。

突然戒烟的症状包括生理和心理两个方面，在生理方面，戒烟者可能会出现嗓子发痒，喉咙比较干燥，严重者也可能会出现干呕，食欲亢进，睡眠质量低下等。

从心理方面来说，戒烟者会出现情绪烦躁，易激惹，抑郁焦虑等，部分戒烟者还可能出现植物神经功能紊乱，比如心慌、胸闷、憋气、头痛、震颤等。这没问题，一般没什么坏处。

但是，如果是在吸氧较多或依赖香烟的人群中，突然戒掉烟可能会发生诸如易怒、情绪不稳、烦躁不安、注意力不集中等情况，这种情况可以采取逐步戒掉(即逐渐戒掉烟直到戒掉)。