什么时候敷面膜最好

什么时候敷面膜最好

人体生命活动在晚上最弱，而晚上失眠时间恰恰是细胞修复活动最旺盛的时候，那么皮肤对营养的需求和吸收也会增强，所以晚上洗澡后8点~10点左右是最佳的敷面膜时间。

这个时间段敷面膜有助于面膜中的营养成分深入肌肤，被充分吸收，从而达到较理想的护肤效果。

1、任何人体内都有睡眠生物钟，其实肌肤也有一个你比较难以察觉的生物钟。

不同的人肌肤的作息时间表不一样，只有充分掌握自身皮肤变化规律，然后按照皮肤的时间变化规律敷面膜才能收到最好的效果。

2、经期结束后的一周是卵泡期，血液中的雌激素和黄体素在这时候回到正常水平，让肌肤血液饱满，新陈代谢速率快，皮肤吸收能力强，所以这这个时间使用面膜、精华液等高浓度护肤品能让美容效果翻倍。

3、面膜美容的诱惑力的确很强，但是冬季面膜冰凉冰凉的，让不少美眉望而却步。

这里我教给大家一个既能保持面膜营养，又能把冷膜变暖膜的方法。

将面膜放在45度的水中泡5分钟左右，面膜就很接近体温，就不觉得冷了，还可以加速营养吸收。

4、面膜可以在睡前敷，经期过后的一周敷面膜吸收较好，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳。

但是敷面膜一定要选择正规安全的面膜，避免选用含有激素等成分等面膜，早期效果会很好，但会对皮肤产生损害，容易产生激素性皮炎。

综上所述，选择敷面膜的时间通常可以在夜晚。在彻底清洗面部之后，外敷面膜可促进面膜药力很好的渗透到皮肤的角质层。敷面膜并没有严格的固定时间，需要看敷面膜的目的和需求。

如果作为常规保养，多数人喜欢在夜晚时间敷面膜，面膜主要作用有保湿、补水、润肤、祛斑、美容或者减少一些炎症等。