全国碘缺乏病防治日，陈世波医师做客中央人民广播电台

全国碘缺乏病防治日，陈世波医师做客中央人民广播电台

5月15日是全国第24个“防治碘缺乏病日”碘缺乏病是一种世界性地方病，我国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一，原病区人口达5.25亿，约占世界病区人口的40%，亚洲病区人口的60%。目前，我国仍有700万地方性甲状腺重病人和19万克汀病人，14岁以下的智力残疾儿童有539万人。我国现有智力残疾人1017万，其中80%以上是因缺碘造成，如不采取防治措施，每年还将有数量相当可观的智残儿出生。碘缺乏和碘缺乏病近日，有网友称：“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第15位升至第5位，主要原因是吃碘盐造成的；沿海地区居民常吃富含碘的海产品，不需要再吃加碘盐。”于是，有人开始怀疑：碘盐是甲状腺疾病的罪魁祸首吗？我们还需不需要继续吃碘盐？今天我们邀请到了中国中医科学院广安门医院内分泌科副主任医师陈世波博士做客直播间，给各位农民朋友们答疑解惑。碘这个元素在我们身体里起什么样的作用？碘是人体甲状腺素合成过程中必需的微量元素，如果缺少碘元素人体的甲状腺素则不能合成。而甲状腺素具有促进脑发育、促进体格发育和维持机体能量代谢的功能。碘在人体内的含量虽然极微，但它却是维持生命活动必不可少的元素。缺碘或者碘过量会引起哪些疾病？碘缺乏病是世界性疾病。碘缺乏病包括：地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等，是由于自然环境碘缺乏造成碘营养不良所表现的一组有关联疾病的总称。碘过量，容易导致碘致甲状腺肿、高碘性甲亢，甲状腺炎、甲状腺功能减退。我们怎样科学补碘？哪些人不应该补碘？最科学、最有效、最根本的方法是：食盐加碘。食用碘盐，是各种补碘办法中最好的办法，它不仅安全、有效、经济和容易推广，又符合微量、长期及生活化的要求。成人每天碘元素需要量为120微克（相当于标准加碘盐6-8克），孕妇需要230微克/天，哺乳期妇女需要240微克/天，婴幼儿需要20-30微克/天，儿童需要90-120微克/天，青少年需要160-200微克/天。育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、胎儿、婴幼儿、学龄儿童等，是碘缺乏危害的主要受害者，这部分人群处于特殊的生理阶段，在同样的生活环境中，他们最易遭受缺碘的威胁，因而称为“特需人群”，在日常生活中这部份人群尤应注意碘的合理补充。在喂养孩子时要科学合理地补碘，但孩子不宜过多食用碘盐，口味过咸会有损肾脏。甲状腺功能亢进症、自身免疫性甲状腺炎等患者不宜食用碘盐。应购买无碘食盐。网上流传补充碘元素有两个时期，一个是胎龄10-18周，另一个是出生前3个月至出生后2岁，这个说法是正确的么？以上说法欠准确。

第一个关键时期是从怀孕3个月到出生前，又称“宫内期”，此阶段是脑发育的关键时期；

第二个关键时期是从分娩到2岁（0-2）。本文系陈世波博士原创，图文来源于央广网：全国碘缺乏病防治日|要想补碘盐要吃好！_央广网http://country.cnr.cn/gundong/20170515/t20170515_523755902.shtml。