Simone减肥药可靠吗
的有关信息介绍如下：
用减肥药物进行减肥并不可靠，而且副作用还很多。食用以后可以出现恶心、呕吐、腹泻，还可以有肝脏的损伤。
所以要想达到真正意义上的减肥应该是对全天的总热量进行控制，同时选择一项有效的运动坚持下来。
1、饮食的控制可以根据你的标准体重进行，有一个简便的计算公式，身高减105就是患者的标准体重，然后按照每公斤体重25-30大卡的热量，对每天所食入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。
2、选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步。只有入量少于出量，才能达到减肥的效果。
如果入量多、出量少，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，造成肥胖，而用减肥药物进行减肥，疗效不见得可靠，而且容易反弹。
3、建议你不要这些使用减肥药物，通过调整饮食，避免暴饮暴食，科学膳食，养成良好饮食习惯，多参加户外活动，消耗多余的脂肪，这是最有效最健康的减肥方法，建议你试试。
4、靠吃减肥药达到减肥的目的，不可靠也不靠谱的。
目前减肥药主要分为抑制食欲而减少能量摄入，增加去甲肾上腺素分泌而增加消耗，抑制脂肪吸收等，除了需要长期用药来维持达到目的外，还会带来诸多不良反应。
综上所述，减肥药是目前比较常用的一种减肥方法，但是减肥药并不可靠，虽然有的减肥药可以起到减肥的作用，但是副作用还是很多的，吃减肥药有可能出现恶心呕吐，腹泻，头晕乏力等情况。
所以还是不提倡吃减肥药减肥的，想要减肥还是应该采取科学而健康的方法，建议可以通过有氧运动。
