怎么判断自己有没有富贵包-新知问答

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怎么判断自己有没有富贵包

判断自己有没有富贵包可以通过靠墙站立。

同时双脚要等肩，小腿和髋部都要靠在墙上，同时也要让枕骨后倚墙，如果能倚到墙通常是没有富贵包。必要时可以到当地正规医院骨科通过影像学检查做进一步确诊，如果确诊有富贵包，可以通过训练或者是手术来进行治疗。

在晚上睡觉的时候枕头要矮，在颈部垫一个拳头大小枕头，仰着脖子睡觉能够使症状得到缓解，同时也要避免长时间低头看手机或者是报纸