糙米茶的功效

糙米茶的功效

糙米茶是我们常见的，也是很多人都喜欢的饮品，那么你知道糙米茶有什么功效吗?下面就和康网小编一起看看糙米茶的功效吧。糙米茶简介习惯吃白米的人，会觉得糙米既硬又难吃，接受度不高。有些人在吃糙米时，没有细加咀嚼时容易造成消化不良，因此“糙米茶”可以是另一种更好的选择。“糙米茶”由于是液体，很容易消化吸收且方便，平时可以当茶喝。若习惯以白米为主食的人，糙米茶可以弥补白米饭所不足的营养，因此对于体质较差、老人、容易消化不良的人，喝糙米茶会比吃糙米饭接受度高得多。糙米茶的功效

1、糙米能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用;

2、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能;

3、糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡;

4、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。

5、糙米有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、肠癌等功效。扩展阅读：喝糙米茶最佳时间

1、人体的生理时间在下午1：00～5：00，血液会流到小肠及膀胱，此时喝糙米茶可帮助小肠吸收并排除多余的水份及废物，帮助膀胱产生张力，利尿。

2、糖尿病患者可以在早晨时空腹喝糙米茶(早晨血糖容易升高)。

3、晚上饭后搭配饮用蔬菜汤，碱化体质。