您的位置首页生活百科

绝食会减肥吗

Simone 发布于 2024-04-16 04:41:25 610 阅读

的有关信息介绍如下：

绝食会减肥吗

绝食一般不会减肥，还有可能给身体带来不良的影响，是不理智的减肥方法。

减肥一定要用科学的方法去做，一定要控制自己的食量，每餐不要吃得过饱，七成饱就可以，要适当的做一些体育锻炼，可以经常做一些仰卧起坐，或者是俯卧撑，都有很好的减肥效果。