特别推荐：《莲花天魔掌》

特别推荐：《莲花天魔掌》

- - 功法介绍 - -

莲花天魔掌乃系天山秘传镇山绝技，历来单线传人，释不外传，今由江湖隐侠天山派九代掌门凌霄大师，首次将天山绝技披露于世，贡献社会，造福人类，望有志于研习此技者惜之、慎之！

此技练至大成需十年光阴，如得师给予开天门，护地阴，加之天山雪莲花，藏红花药物助长功力，练至大成约六至八年，且此功修成凶猛无(oc是什么意思？oc是指原创角色，original character的缩写。oc还有更多方面的意思。)比，可将他人真气吸为己有，则自身功力倍增，用于医病手到病除，用于技击可隔空布气击于人于丈外，所向披靡。

此技共分七层修炼。

一层：纳气养丹

取盘坐式，选一洁净空旷之地，双腿自然盘膝，而南而坐，左手大指尖与中指尖相接成圆形，右手大指从左手虎口内放到左手无名指根内侧，左手其余四指轻握右手背上，自然放在丹田前，手心向内含，头正身直，鼻准对脐，全身放松，呼吸自然。

意念，双目自然垂帘，含神内视，舌尖轻舔上腭，想象己身与宇宙化为一体，似无限广阔，己身同大气仿佛是一种朦胧的白色气体，似有非有，不即不离，静约十分钟后，轻轻把意念收有丹田内，含光内视丹田似有一朵洁白如玉的雪莲盛开着，在静守十五分钟后，腿着绵绵吸入丹田，吸气时想象莲花开慢慢合拢，随着缓缓呼气想象莲花慢慢开合，这样开合一次，共习72次，收功，搓手，浴面，鸣天鼓叩齿，搅海，咽津全身放松数次。

二层：阴阳合丹

阳气

两脚自然分开与肩同宽，十指抓地，如树生根，脚心微空含，双膝微曲，膝不过足尖，整个重心百会一会阳一两涌泉连线中点垂进线上，鼻头一肚脐在一直线上，舌尖轻舔上腭，口齿微闭，双手掌自然搭在丹田上，男左女右，全身放松双目垂帘含光内视，自然呼吸。

意念

想象己身与宇宙浑然一体，整个宇宙充满金黄色的光芒，非有似有之感5分钟，而后轻轻把意念守在丹田内，丹田似也充满金色的光芒，吸气时想象万道金光从头顶百会穴（似开一口）吸放，绵绵入丹田，呼气时金色的气体充满下丹田，反复修炼20分钟。

阴气

阳气练完接练阴气，练此功最好光脚，吸气时想象浮白色的地气，从脚心涌泉穴顺两腿外侧吸至命门处，呼气时，浮白色的气体从命门推往内丹充实，行功20分钟。

收功

当阴阳二气练至结合时（人身左为血，右为气），意念左丹田是半团金色的火焰燃烧，左丹田为半团冰冻之水，以双掌按于丹田上，以左下丹往右上丹揉动转81圈，轻不离皮，重不离骨，（注）揉动时想左丹火焰右丹冰火转动时整个内丹水被火烧热气腾腾，搅海，咽津，浴面。

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