痛经怎么快速解决

痛经怎么快速解决

要想快速解决痛经，可以口服止痛药物，常用的止痛药物，有布洛芬和芬必得，也可以在发作期间，适当服用一些温热的红糖水，这样可以缓解子宫收缩，还能补气养血，直接用热水袋热敷腹部，也可使痛经症状消失。

痛经是困扰了很多女性的一种常见症状，有一些痛经症状，较为轻微，不会影响生活和工作，但有一些痛经症状，极为严重，是出现器质性病变引起的，必须重视治疗。

当痛经发作的时候，很多女性的情绪，也会随之受到影响，那么痛经怎么快速解决？如何才能预防痛经？

一、痛经怎么快速解决

1.口服止痛药物

痛经最有效的解决方法，就是口服止痛药物，常用的止痛药物，有布洛芬或者是芬必得。

这两种药物，都可以直接缓解神经反应，可以在很大程度上，减轻疼痛感，但是这两种药物，并不能够根治痛经，只可以暂时的缓解症状。

2.服用温热的红糖水

痛经也有可能是着凉，导致的子宫收缩引起的，所以这个时候，可以服用一些温热的红糖水。

温热的红糖水，可以有效缓解子宫收缩，并且能够起到补血养气的功效。

3.热敷腹部

使用热水袋直接热敷腹部，也是可以快速缓解痛经的，因为热水袋可以使血管扩张，当血液流动，变得通畅之后，身体的血块，就可以快速排出，痛经症状就可以及时缓解。

二、如何预防痛经

1.不吃含有咖啡因的食物

这种症状很有可能是咖啡因，引起的神经兴奋导致的，所以在月经来临之前，要注意避免吃，含有咖啡因的食物，比如说巧克力，还有可乐。

来月经的过程中，也不要喝茶，或者是咖啡，这些食物中，都含有大量的咖啡因，会引起明显的痛经。

2.避免熬夜

在经期到来的时候，要避免熬夜，因为熬夜会严重损害人的内分泌系统，导致内分泌出现异常。

当身体的雄性激素上升时，痛经症状就会加剧，而避免熬夜，可以有效预防雄性激素过多。

3.注意保暖

经期一定要注意保暖，在月经来临的头两天，尽量不要碰凉水，并且也要注意休息。

过了前几天之后，基本上就不会有痛经症状了。