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血压低的人吃什么好

血压低的人吃什么好

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血压低的人吃什么好

血压低的患者要注意饮食的调理,可以吃一些补气类的食物,包括莲子,桂圆,大枣,这些食物是有利于改善低血压的情况的,还要注意补充铁元素,患者可以吃一些含铁高的食物,包括动物的内脏,豆制品,奶制品,瘦肉等,除此之外,还可以吃一些健脾的食物,包括山药,茯苓,大麦等食物,还要适当的增加食物中盐分的含量,多吃一些蛋白质含量高的食物,还可以吃一些山楂以及新鲜的水果和蔬菜。

低血压的人群,一定要找到引起血压下降的原因,针对病因来进行对症治疗,这样的效果才是最有效的,而且低血压的患者一定要避免突然的改变体位。