血压低的人吃什么好

血压低的人吃什么好

血压低的患者要注意饮食的调理，可以吃一些补气类的食物，包括莲子，桂圆，大枣，这些食物是有利于改善低血压的情况的，还要注意补充铁元素，患者可以吃一些含铁高的食物，包括动物的内脏，豆制品，奶制品，瘦肉等，除此之外，还可以吃一些健脾的食物，包括山药，茯苓，大麦等食物，还要适当的增加食物中盐分的含量，多吃一些蛋白质含量高的食物，还可以吃一些山楂以及新鲜的水果和蔬菜。

低血压的人群，一定要找到引起血压下降的原因，针对病因来进行对症治疗，这样的效果才是最有效的，而且低血压的患者一定要避免突然的改变体位。