多重人格测试 多重人格的病因及治疗

多重人格测试 多重人格的病因及治疗

多重人格的各个亚人格都是各自独立、彼此分开的，一种人格出现，其他人格就自动退场，任何时候，都有一个主要人格占优势，人的行为也就由占优势的人格“值班”、控制，不会出现“好几个人格争夺控制权的混乱状态”。

究竟由哪种人格来支配，完全遵循“哪种人格最适应当时的环境和需要，就启动和出现哪种人格”的原则。这实际上就是适者生存法则的心理学翻版。

如果我们用“变色龙”或者“变形虫”来理解多重人格，也许会更形象、更直观。比如，用比较自信的人格，去应付具有竞争性的环境;用脆弱、神经衰弱的人格去赢得同情、获取依赖;用画家和艺术家的人格和身份，去应付上层社会等。这样，我们就会发现，多重人格在本质上，就是一种通过频繁地变换人格，来适应环境的心理现象，是一种适应环境的心理努力。

这里有一个心理测试，有助于你发现多重人格的“前兆”。

其实，人们有时偶尔出现下列现象也属正常，但是如果出现的频率过高，那就值得警惕了。

1. 当你开车的时候，突然意识到你不记得途中发生的所有或者部分事情。

2. 当你在听别人说话的时候，你突然意识到听不到他所说的部分或者全部的内容。

3. 持续的、严重的头痛，特别是在上面两种情况出现前后。

4. 发现自己在某个地方，却不知道怎么到那里的。

5. 发现自己穿着衣服，却不记得是怎么穿上的。

6. 有时感到你周围的人、物体或者世界都不真实。

7. 觉得自己好像站在自己旁边看着“自己”做一些事情，或者看着自己却好像是在观察另外一个人。

8. 看着镜子，却不认识里面的自己。

9. 对过去的一段经历记忆犹新，就好像你现在再次体验一样。

10. 感觉你在一个熟悉的地方，却发现对那里很陌生或者不熟悉。

11. 专注于看电视或电影，以至于意识不到自己周围发生的事情。

12. 专注于一个幻想或者白日梦，以至于觉得好像真的发生在自己身上一样。

13. 当你独自一人的时候，大声地跟自己说话。

14. 在特殊的情境下，相比较于另一个环境，你感到很不一样，以至于你觉得自己几乎是两个不同的人。

15. 发现自己记不起是否做过某事(例如，忘记了你已经把信寄出去了)。

16. 发现有时好像你通过一层雾在观察这个世界，人和物体都离你很远，而且看不清楚。

多重人格往往由情感创伤引发———特别以童年期的精神创伤为多见。其治疗方法，有格式塔疗法、精神分析法、支持疗法等。但所有疗法都离不开家人、朋友、同事等人长期而耐心的配合。治疗时尤应避免激惹病源。

1.催眠分析要比经典的精神分析更具疗效。

2.当治疗者与多重人格患形成一种良好的移情关系，避免对患当中任何一个人抱以反感或恶意时，治疗最具动力。

3.鼓励各分离的人格之间的内部交流，因为这种内部交流有助于“拆除”置于主体人格和后继人格之间的隔墙。

4.分离人格的产生有些是因为未能满足正常的需要，对此应考虑需要的功能，不能轻率处置。

5.治疗者的责任是帮助患者将后继的人格返回到它们最初的目标上来，以便转移后继人格与主体人格的对立立场。

6.坚决不能操纵或离间主体人格和后继人格，因为这种策略通常会导致治疗的失败。

7.治疗者不能去消除后继人格后继人格一旦形成，它就会强烈抵御企图消灭它的一切努力。

因此，治疗者不能去消除它，而应该注重它与主体人格的同一性，设法整合它们，使之像正常的情绪变化那样操作。

8.通过宣泄，把主体人格“诱导回来”，让其对原先无法接受的愤怒、不满、冲动等承担责任，并用更为建设性的办法处理它们。

由于诱导主体人格的过程也是发泄后继人格的过程，因此置于两者之间的隔墙便会自动解体，两者的交流得以实现。