Simone怎么能提高精子活力
的有关信息介绍如下：
多方面因素都可以提高精子活力，首先，可以通过锻炼身体，增强身体素质，不能经常熬夜，工作生活中不要过度劳累，通过生活习惯改变提高精子活力。
其次，可以通过饮食提高精子的活力，饮食上忌辛辣、刺激性、油炸食物，多吃清淡食物，富含高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、海鲜、瘦肉。
再次，不能久坐，不要频繁泡温泉、骑自行车，都会使睾丸部位的温度升高，不利于精子质量。通过口服药物提高精子的活力，比如五子衍宗丸、生精片、左卡尼丁口服液、葡萄糖酸锌片，如果是疾病导致的精子活力降低，需要针对病因进行治疗。
