流产后不能吃什么

流产后不能吃什么

流产相当于坐“小月子”,所以要重视,除了多休息,饮食方面也要多注意,合理的饮食有利于身体恢复,饮食不当可能导致月子病,那么流产后不能吃什么呢?

有什么需要注意的?

一、流产后不能吃什么?

1、不宜食用热食品

通常流产后不能吃油条、辣椒、生姜、酒、醋等辛辣刺激性的食物,因为这些食物会导致出血量增加,从而影响子宫的恢复。

2、不宜吃油腻食品

流产后要补充一些营养,这样才能更好地恢复身体,但是这个时候不能吃太多过于油腻的食物,比如肥肉、动物油脂等,因为刚流产后肠胃比较弱,如果在这个时候吃太多油腻的食物,可能会导致消化不良。

并且食用过多油腻食物,还可能会降低食欲,对于其它营养吸收不足,也会影响身体恢复。

3、别吃冷、凉的食物

流产后要多吃温补的食物,这样才能恢复身体,不能吃螃蟹、田螺、河蚌、西瓜、梨等寒性食物,如果经常食用这类食物,有可能导致月子病的发生,还会伤脾胃,影响消化等。

二、流产后注意事项

1、休息一下

人们在流产前要多休息,最好是卧床休息,两个星期之内不能进行剧烈的活动,否则会导致子宫脱垂。

2、关心卫生

产后身体比较虚弱,这个时候如果不注意卫生就会导致妇科疾病,所以要经常用温水清洗外阴,经常更换内裤、卫生巾,保持外阴的清爽干净。

阴道出血的时候不能盆浴,如果想清洗外阴,可以用淋浴的方式,避免感染,流产后一个月内不能同房,以免发生感染等。