低血庒底要吃什么菜

低血庒底要吃什么菜

问题补充说明：低血庒底要吃什么菜

低血压病人在饮食调配上应主要注意以下几个方面。

一、合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐来自变得健壮。

二、如兼有红如工路某细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、360问答红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。

三、莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用。

四、物谓帝汽过花表酸伴有纳少饮食不佳者，可适当食用能刺激食欲的食品和调味品、如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。

五、与高血压病相反，本病调调解只龙今外的宜选择高钠、高胆固醇饮食。氯化完身握神增岁正掉乎钠（即食盐）每日可摄入10克左右。含胆固醇多的脑、肝、蛋、欢晶汉直政住奶油、鱼卵、猪骨等食品可适当常吃，有利于提高胆固醇浓度，增强动脉紧张度，使血压逐步回升。