蔬菜沙拉来自的材料

蔬菜沙拉来自的材料

问题补充说明：哪些蔬菜可以用来做沙拉?{不含水果}

圆白菜、番茄、黄瓜等。

蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养为啊回健康的饮食方法。财让陈呼首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不360问答至于被破坏或流失。

做水果沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。水果的种类数量可随个人口味随意增减，同时水果沙拉原料要选新鲜水果，水果切后装盘，摆放时间不宜过长，否则会影响其美观，也会使水果的营接督史均攻养降低。

扩展资料：

选材关键

最简便的方法还是到商场买一瓶沙拉酱回来，可以省去神企依孩色记数很多时间，直接拌入水果就可以了。如果嫌沙拉酱偏酸，可以加入一些炼乳，比例约为3∶1，即三份的沙拉酱，一份的炼乳。在烛光下，白色的沙拉酱，五颜六色的水果，既好吃，又好看。

市场上出售的酸奶大都是各种水果风味的，用作沙拉酱可谓得天独厚，酸奶不仅口感陆通齐机系胞优续好，而且品种多，有各种风味和含脂成分不同的酸奶可供选择。

苹果、梨和香蕉是大众化水果，其共同点是肉质都显淡黄色或白色，正好和乳白色的酸奶相配。水果沙拉的微交及府握还限杆色用料分量可根据多少人用餐来定，一材发过种十身般来说，两三个大苹果和梨，再加一根香蕉就可做成一盘沙拉，所用酸奶约两瓶。

参考资料来源：百度百科-蔬菜沙拉