Simone身体倒立有什么好处和坏处?
的有关信息介绍如下：问题补充说明：我每天都做倒立对身体有各方面好处和坏处
呵呵~看看态下边段文字、倒立俗称"拿大顶"汉代称"倒植"东晋称"逆行"唐代称"掷倒"明代称"竖蜻蜓"等来自等也目前西方瑜伽术终姿势倒立健身早已世360问答界上和历史上被体育法绍接或倒界、武术界、医学界所实践和证明目前美国、日本、英国、瑞典、德国等都非常流行直立姿势虽人类有别于其动物显著标志人类直立由于地心引力作用造成了三弊病:血液循环由横向变成竖向造成大脑供血足和心尽生错诉住后河定很背血管系统超负荷运行轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神振、易疲劳、未老先衰刘息精越陆;重者脑疾病和心脏病缠身二心脏和肠胃地心引力下下移造成许多肠胃和心脏器官下垂病使腹部和大腿部脂肪淤积产生腰围线和大腹肥胖三引力作用下致使颈部、肩背部及腰部等部位肌肉承受更多负荷造成过度紧张产排如希握生肌肉劳损、颈椎、腰椎额英威脚抓跳美日、肩周炎等疾病加重要克服人类进化美足光靠药物行只能靠体育锻炼而佳锻炼方法人体倒立先说坏处或者说弊现止我还没有发现有人说倒立对人体有伤害长期坚持有规律头足倒立能给人体带来三大益处:提高智力和反应能力;二延缓衰老增神提志;三预防和治疗各种长期直立和劳累带来疾病特别脑血管疾病倒立多男青年喜欢种娱乐活动也年轻人健身佳方式之早千多年前我国古代医学家华佗曾用此法治病健身并取得了神奇效华佗创编了五禽戏其猴戏倒立动作列于其人日常生活、工作、学习、运动和娱乐几乎都直立着身体进行人骨骼、内脏和血液循环系统地球引力作用下产生下坠负重作用易导致胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病产生而人体倒立时地球引力变人体各关节、各器官所承受压力发生了改变肌肉紧张轻议帮常溶黑合度也发生了变化特别关节间压力消除和减弱及某些部位肌肉松弛对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有定效而且倒立对于减去某些部位--比腰腹部赘肉也有好效有效减肥方法之倒立能够使人体形更加健美而且能够有效地减少面部皱纹产生延缓衰老倒立更有助于人智力和反应能当判乎一兴老陆元起财格力提高人智力高低和反应何山价顺须准能力快慢由大脑来决定支配而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下支配传感能力据报道日本某些小学提高学生智力每天让已垂学生保持五分钟持续倒立倒立学生们普遍感觉眼明、心爽、脑清正因此医学家高度评价倒立运动:倒立五分钟相当于睡眠两小时其国家印度、瑞典、美国也积极倡导人们每天进行倒立运动好了回答完毕祝身体健康~~就川祖朋友
