保和丸饭前吃还来自是饭后吃

保和丸饭前吃还来自是饭后吃

问题补充说明：从步入中年后经常出现腹痛腹胀便秘，胃里常积食，总是吃一些健脾胃中药特别苦，现在医生建议服用保定丸，请问保定丸有什么功效？它在饭前服用还是饭后服用呢？怎么防止积食？

保和丸主要是消食除积的，有利于消除肉食油腻积滞，除胀助消化的功效，还能健脾胃。一般都在饭后十五分钟服用，另外建议少吃辛辣食物，多吃富含粗纤维容易消化的食物。在积食时食用流质半流质食物，多吃香蕉条叫为得明她看助消化。多吃健脾胃的食物。注意胃部保暖多做体育运动。