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健康来自的生活方式有哪些?

健康来自的生活方式有哪些?

的有关信息介绍如下:

问题补充说明:请写出五个,概括写,我很急!!!!!!!~~~~~~

健康来自的生活方式有哪些?

1.均衡饮食,肉类准减顺滑讲蔬菜水果豆类...要合理搭配.

2.多运动.

3.少喝酒,不吸烟.

4.少烦恼,开心每一天.

5.生活有规律,就算工作再繁忙,也要注意休息,劳逸结合.