秋天最适宜煲什么汤喝呢？

秋天最适宜煲什么汤喝呢？

问题补充说明：肠胃不好、秋季喝点什么汤最好最好有详细的步骤介绍、越简单越好做的为好！最好是适宜家庭做的汤... 肠胃不好、秋季喝点什么汤最好最好有详细的步骤介绍、越简单越好做的为好！最好是适宜家庭做的汤 展开

秋季来自最适合的汤类

一、银杏360问答炖老鸭——润秋燥的一宝

银杏易移牛统怕究序货护炖老鸭所需材料

原料：老鸭，银倍测期杏

辅料：姜，陈皮，葱

配料：料专标许研齐纸例酒，盐，鸡精，胡椒粉

银杏炖老鸭的做法

1、把银杏去掉外壳，放入开水中焯罪措氢杆系住重一下，去掉黄衣，再剔去芯备用。

2、把老鸭洗干净，斩块，放入开水中焯去腥味。

3、把老鸭和银杏放入攻米色欢赵价山又锅里，加入姜葱和陈皮，再放入料酒和胡椒粉大火煮开，，再用小火火炖至酥烂，最后，加盐和鸡精甚粮调味即可。

二、银耳莲子苹果瘦肉汤——抗秋燥滋润汤水

银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材，润燥功效是非一般的好，下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法。

银耳莲子苹果瘦肉汤所需材料

原料：离猪肉，雪耳，苹果，鲜莲子，枸杞

配料：盐

银耳莲子可江苹果瘦肉汤的做法

1、把雪口希耳放入清水中浸泡发，洗干净，撕小块，把苹果去核切块。

2、把猪苏列取远工座生也州我肉洗干净，切块，莲子和枸杞洗干净，莲子去外皮和芯备用。

3、把猪肉和雪耳放入锅里，加水质所文让责利采蛋大火煮开，再用小火煮一小时。

4、放入莲子继续煮二十分钟，脸冷社器简然后放入苹果煮至熟，再放入枸春眼感溶杞，然后加盐调味即可。

银耳莲子苹果瘦肉汤小贴士

1石于言突级危合名首、放入苹果时，不要煮太久，因为煮得太久会变酸。

三、南北杏雪梨汤—团民越干话晶另教思—清心润秋燥

南北杏雪梨汤很容易做，秋天要多喝这滋润的汤水哦！一起来看看南北杏雪梨汤。

南北杏雪梨汤所需材料

原料：猪肉，雪梨，南北杏，蜜枣

配料：盐，姜

南怕突伤阳吗倒企检北杏雪梨汤的做法

1、把雪梨去皮洗干净，猪肉洗干净，切片，南北杏对半切开，姜切片备用。

2离问笑、把猪肉、蜜枣、南北杏、雪梨和姜放入炖值岩亚导二织形山明抗已盅里，加入没过材料的清水，盖上盖子。

3、然后放入锅里，隔水炖两小时，最后，加盐调味即可。

南北杏雪梨汤小贴士

1、南北杏要切开煮，煮出来才有甜味。

2、挑选瘦肉时，一定要挑嫩滑一点的。

四、茶树菇炖排骨——秋季健脾靓汤

茶树菇炖排骨所需材料

原料：排骨，茶树菇，胡萝卜

配料：盐，姜

茶树菇炖排骨做法

1、把茶树菇提前半小时浸泡好，排骨洗干净，斩块，把胡萝卜去皮洗干净切块。

2、在锅里放水烧开，放入排骨焯去血水，捞出洗干净。

3、把排骨、茶树菇、胡萝卜和姜放入炖盅里，加入适量清水，再放入锅里隔水炖两小时，最后，加盐调味即可。

茶树菇炖排骨小贴士

1、这道炖汤不但营养丰富，还有防癌抗癌的作用。

五、青萝卜煲鸭腿——秋季养血靓汤

青萝卜煲鸭腿不但有滋补的功效，还有清热的功效，下

青萝卜煲鸭腿所需材料

原料：鸭肉，青萝卜，杏鲍菇

配料：胡椒粉，鸡精，白酒，盐，姜，葱

青萝卜煲鸭腿做法

1、把鸭肉洗干净，切块，把青萝卜去皮，洗干净切块，杏鲍菇洗干净切块，把姜切片，葱切段。

2、在锅里放水烧开，放入鸭肉焯去血水，捞出洗干净。

3、把鸭肉、姜葱放入锅里，加入适量清水，再放入白酒，大火烧开，再用小火炖四十分钟。

4、再放入青萝卜和杏鲍菇煲二十分钟，再加盐、胡椒粉和鸡精调味即可。

青萝卜煲鸭腿小贴士

1、鸭肉焯过水后，再炖汤，炖出来的汤会更清甜，而且没有腥味。

2、炖汤时要用小火炖，这样炖出来的鸭肉酥烂，而且汤汁鲜甜。