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乒乓球技术来自!

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问题补充说明:我最近迷上了乒乓球,但我的技术不是很好!我想问一下有没有高手给我出个好的方法!能快速的提高我的乒乓球技术!谢谢!

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练习乒乓球主要分两个阶段,第一个阶段是单项技术阶段。主要以定点不转的正手反手击球为主,结合上下旋转球为辅的单调性多球训练。第二个是结合技术,主要是中高级的组合乡领问菜次因倍湖风动作为主,有正手两点、左推右功、反手波一板、侧身零承伟编校啊拉一板在扑正手像这样的结合技术很多很多练好了再找更多的意在提高你的衔接能力。

评会最主要的是要拥有一个良好的发球抢攻,具有特点的发球是基础因此还得学习各种旋转的低抛发球,练好了以后转为高抛发球,这样可以增强发球的迷惑性和旋转。

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