请问在冬天低温的晚上是否适合跑步？
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怎么说呢，众说纷云吧。那些运动员或者军人，当然是不论寒暑，都进行高强度训练，对于普通人来说，冬天锻炼准备工作需要更多，夏天可以把跑步当作准备360问答工作，而冬天在跑步前也有必要作质六齐设通八准备工作，舒展关节，住北顶护让全身各零部件进入活动状态，切记千万不能一下子就进入高强度贵奏己段苏振雷治写运动状态，容易心悸，加重肺负担…网上的东西只能是参考，盟题更底杆矿布经资具体情况需结合自身观紧区收铁由情况而定
请问在冬天低温的晚上是否适合跑步？
Simone
发布于 2024-08-30 07:34:17
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