杜江减肥晚饭只吃盐 为什么健身晚饭吃盐真的可行吗科学有效吗

杜江减肥晚饭只吃盐 为什么健身晚饭吃盐真的可行吗科学有效吗

娱乐圈明星为了减肥可谓是花样百出呀！霍思燕在微博上公开了老公杜江为了拍摄电影《红海行动》减肥晚餐健身只吃盐，以前都说减肥药说吃盐，没想到现在减肥居然可以通过吃盐来解决了，不知道是不是真的，有没有效果，下面我们来看看杜江减肥晚饭只吃盐？以及为什么健身晚饭吃盐真的可行吗？

电影《红海行动》目前票房已经突破30亿大关了，改部电影中的几位主创为了这部电影也付出了很多，在电影还没有开拍的时候剧组的演员就开始疯狂的减肥，特别是演员杜江，为了《红海行动》制定了21天减肥计划，在短短的21内杜江练出了八块腹肌，为了这八块腹肌，杜江不仅加大健身力度，而且还听说晚饭只吃盐，现在很多小伙伴们为了减肥可是煞费苦心，很多都是没有成效的，这种靠晚餐吃盐的方法不知道是不是真的有效果？

2018年2月25日霍思燕发了一篇微博，微博的内容是：“特别会省，晚饭只吃盐！”还艾特了老公杜江，还称自己是亲眼看到老公杜江为了减肥吃盐，还感慨道：中年胖少女表示服气，还是胖着吧，吃盐和吃土都没法选。不少小伙伴看到这条微博以后都纷纷跑到杜江微博底下留言问他，后来杜江在接受采访的时候被问到，他也回应了，并不像大家想的那样减肥只吃盐，在减肥期间自己吃的大部分都是水煮青菜和水煮鸡胸肉，后来实在是无法下咽就开始把这些水煮的食物打成泥状喝下去，吃盐只是后来为了排掉体内多余的水分才尝试的，并没有一天到晚就吃盐，这种说法有点夸张了。

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终于在饮食和健身的双重作用下，终于将自己的体脂减到6%，而电影《红海行动》目前也突破了30亿票房大关了。杜江本来就一直在坚持健身，身体底子一直很好，所以他能用21天练出腹肌。

减肥真的能靠吃盐就可以的吗？盐在某种程度上是可以将人体的水分吸走，可是吸走以后人体还是感觉的饥渴，所以靠吃盐减肥是不科学的。都说减肥要少吃太咸或者太油腻的东西这样会影响新陈代谢，所以吃盐并不是科学的减肥方法，一个正常人也不可能一天只吃盐，这样身体受不了，嘴巴也受不了的。