怎样降低高血压

怎样降低高血压

高血压病危害较大,发病时血压高,可引起头晕、头痛等症状,使患者生活质量明显下降,并会给生活带来诸多不便。

提示大家要高度重视高血压,身体一旦发病就不能放任自流,尽早治疗才能恢复健康,下面介绍的五种方法可以有效地控制血压,改善高血压症状。

1、综合治疗出现高血压时,患者应保持劳逸结合,还应提高自己的睡眠质量,及时消除紧张情绪。

假如血压升高太严重,可以遵医嘱服用安定剂等药物,在发病的时候要注意避免过度的脑力和体力负荷,否则会对病人造成不良影响,甚至会加重病情。

2、适当服用降压药。血压偏高的病人可以在医生的指导下应用ACE抑制剂,通常会应用巯甲丙脯酸、依那普利,合理用药可以改善患者的病情。

此外也有钙拮抗剂,药物治疗后可以有效地通过细胞膜上的钙通道内流动,从而达到控制血压的作用。

3、中成药治疗高血压。

可服用天麻钩藤饮片、天麻、山栀子、黄芩、川牛膝等药物,坚持服用可以起到平肝潜阳、滋养肝肾的作用,可用于肝阳上亢型的高血压,并可有效控制患者的血压,降低血压,降低更多药物副作用。

4、此外,气功疗法还可以控制血压,帮助高血压病人恢复健康。

通常是采取内养静的方法,保持坐姿或站姿,每次气功时间控制在10-30分钟,每天1-2次。

5、饮食方面可以吃雪羹。

用苦瓜、海蜇等原料按常规方法煮汤即可,分2-3次服用,能有效缓解高血压病、眩晕、头痛等症状。

看看介绍之后,就知道五种治疗高血压的方法,希望能对大家有所帮助。

该病属于多发疾病,危害严重,大家要正确认识高血压的相关知识,在发病后要注意治疗疾病,在医生的指导下合理用药。

在用药的时候要注意饮食方面的调节,不要吃过于油腻的食物。