如何祛青春痘

如何祛青春痘

祛除青春痘的方法有很多种，首先需要进行日常护理，最好每天使用温水洗脸1~2次，避免用手挤压或抓挠。

还可以采取冷热水交替洗脸的方式，在日常生活中需要保持良好的饮食和生活习惯，必要的时候可以使用芦荟面膜。

青春痘是很多男性和女性都很困扰的，尤其对于一些本身就比较看重面部美观的人来说，如果脸上长了青春痘，通常会使用很多护肤品或化妆品遮盖，但是这样反而会让青春痘更加严重。

所以平时如果长得青春痘，首先需要确定病因，然后再进行祛痘，这样效果会很好，那么如何祛青春痘呢？

1、日常护理

如果平时患者本身就容易长痘，那么则需要特别注意日常护理护理措施，包括很多方面，首先建议每天使用温水洗脸1~2次，这样可以保证皮肤的清洁。

除此之外，脸上长痘痘还需要特别注意避免用手挤压或抓挠，否则很容易出现皮损的情况，还会导致患处受到感染或发炎。

尽量不要使用油脂类和粉类的化妆品，也不要使用含有糖皮质激素的软膏涂抹患处。

2、冷热水交替洗脸

正确的洗脸方式对祛除痘印有很好的效果，建议患者每天早晚洗一次脸，先用热水洗脸，再使用洗面奶，这样可以使毛孔变大，清除堵塞毛孔里的污垢。

然后再用冷水清洗泡沫，这样可以使毛孔收缩，最后需要使用保湿水拍打在面部，这样可以促进血液循环，还具有补水的效果，使用这种冷热水交替洗脸的方式，可以有效的去除痘印。

3、保持良好的饮食和生活习惯

患者如果已经长了青春痘，则需要特别注意保持良好的饮食和生活习惯，最好以清淡饮食为主，可以多吃一些苦瓜，有效的排出体内的毒素。

还应该养成规律的作息，保持睡眠充足，注意劳逸结合，尽量不要熬夜，在日常生活中还需要多喝水，这样可以减少体内毒素累积。

4、芦荟面膜

患者可以使用芦荟面膜祛痘，首先需要摘取芦荟叶，将芦荟叶洗干净后切成条状，加入500毫升的水放入锅中一起煮开，大约煮15分钟后将芦荟叶捞出扔掉。

然后在锅中加入蜂蜜或鸡蛋清，即可做成面膜，敷在脸上可以有效地祛除痘印，此外，还具有消炎和抗菌的作用。