秋季皮肤干燥的原因有哪些

秋季皮肤干燥的原因有哪些

导读：秋季皮肤干燥的原因有哪些？

秋干物燥，就连我们的皮肤也跟着干燥起来了，干巴巴的瞬间连眼角的皱纹也多了起来，那么秋季皮肤干燥的原因有哪些？下面为大家介绍。

1、气温下降

气温下降了，皮脂与汗水的分泌也跟着变小了，在干燥的空气下，皮肤的水份不断的蒸发掉，所以皮肤会变得越来越干燥。

特别是对于一些长期呆在空调房里的MM们来说，皮肤干燥的问题就会更加严重的。

2、睡眠不足

睡眠不足，肌肤就会没有活力，所以干燥粗糙的感觉也会更加明显的。

3、皮脂的分泌不平衡

皮脂是用来维持水份的，而如果皮脂的分泌不足的话，那么就会使得皮肤的水份流失得更快了。

4、皮肤保存水分的能力下降了

随着年纪的增大，人的皮肤的保存水份的能力就会变差。这就是为什么很多人明明已经给皮肤补好了水，可是始终却看不到好的补水效果的根本原因。

应该说皮肤的锁水能力变强了，皮肤就能保持水当当了。

5、不当的饮食

不当的饮食就会使得皮肤的营养不够，自然看起来就没有弹性和水份了。

特别是那些喜欢辛辣刺激性的食物的朋友，皮肤干燥的机率也会大大的提高的。

6、不喜欢喝水

水是生命之源，而当人感到口渴才去喝水的时候，事实上全身都已经处于一个失水的状态之下了，而皮肤更是首当其充的受害者。

7、不当的护肤品

比如说盲目的控油，盲目的紧致而又不顾自己的皮肤状态的话，那么长期下去就会使得皮肤变得又干又硬了。

秋季五大补水方法

补水方法：敷面膜

说到补水很多人第一反应是敷面膜。没错敷面膜可以给肌肤吸收水分。但是你需要知道敷面膜的正确方法。

敷面膜前你必须让毛孔张开，这样最容易吸收面膜的护肤成分，促进面部血液循环。另外你还需要控制好敷面膜的时间。大约15分钟，脸部皮肤吸收的水分已经趋于饱和，即使再敷下去也不会有更好的效果。反而会将面部的水分倒吸出来。

补水方法：喝水

喝水也能给肌肤补水。当然！

身体缺少水分，才能更好地解决各种问题。很多都知道每天坚持喝八杯水。那么八杯水的量是多少呢？

一般来说每天直接饮用1.5升水就够了，即使喝再多也不能更好地改善肌肤缺水的问题。

补水方法：保湿喷雾

随身携带保湿喷雾在感到空气干燥的时候，就往脸上喷一喷。这样也成为很多人的补水方法。但是你知道，光靠这样往脸上喷雾并不能达到补水的目的。

未能及时蒸发的水珠反而会带走脸上的水分。

因此你需要在喷雾后给脸上涂上保湿霜才能锁住水分。

补水方法：化妆水

化妆水是护肤的第一步，也是补水很重要的一步。

化妆水除了让肌肤直接补水外，还有调节脸部酸碱平衡的作用。

加上脸部的污染比较严重，因此化妆水还有二次清洁的作用。

用温水洗脸后，涂上化妆水，平衡水油，为精华液做准备。

补水方法：精华液

很多人并不知道精华液也是皮肤补水方法。

精华液含有补水保湿功效还能给肌肤提供各种营养成分。但是使用的时候不需要太多，也不要多种不同品牌的精华液一起混合使用。按照自己肤质来购买即可。