白介素6高怎么治疗

白介素6高怎么治疗

白介素6指的是白细胞介素-6，是一种由免疫细胞、内皮细胞等产生的炎症介质，当白细胞介素-6的较高时，可以通过控制饮食、增加运动量、服用中药等方式进行治疗。

1、控制饮食：饮食是影响身体炎症水平的关键因素。适当减少高脂、高卡路里和低营养的食物，并增加水果、蔬菜、全谷物和富含Omega-3脂肪酸的食品，有助于抗炎。如鲑鱼、亚麻饼干、胡桃、芝麻等食品。

2、增加运动量：适当的体育锻炼可以降低炎症，增加机体的抵抗力。中等强度的跳绳、慢跑等有氧运动可以降低白细胞介素-6。需要注意的是，过度运动会导致身体炎症水平升高，需要根据自身身体情况量力而行。

3、服用中药：中药治疗不但能够缓解疼痛、消炎等症状，还能够平衡体内的免疫系统，抑制白细胞介素-6的过度产生。患者可以在医生的指导下服用黄芪、枸杞、桑葚、当归、川芎等中药，起到疏肝解郁、益气养血的效果，具有明显的调节免疫系统、降低白介素6的作用。

除以上相对常见方式外，还可以通过其他方法，如针灸治疗。如果情况持续没有好转，建议及时前往医院检查，如组织病理学、血常规、血生化等。日常生活中，患者还要保持良好的睡眠质量，能够促进身体正常的免疫功能，帮助修复受损组织。