全脂牛奶和脱脂牛奶的区别是什么
的有关信息介绍如下:全脂牛奶与脱脂牛奶的区别主要在于牛奶当中的脂肪含量不同、口感不同、适合人群不同,具体如下:
1、脂肪含量不同
正常牛奶当中的脂肪含量一般会超过3%,而脱脂牛奶的脂肪含量低于1%,大约在0.5%。
2、口感不同
全脂牛奶口感比较好,更加香醇,而脱脂牛奶因为脂肪含量比较低,口感会稍差。
3、适合人群不同
幼儿、身体健康的成年人、需要补充营养的人群一般更适合选择全脂牛奶,能够为身体补充更为全面的营养物质。但是对于低脂饮食的病人以及老年人,更适合选择脱脂牛奶。
除以上区别外,两者在营养成分、生产工艺、价格等方面也存在一定区别。
无论是脱脂牛奶还是全脂牛奶,都需要根据自己的实际情况进行选择。日常建议保持膳食均衡,有助于增强身体的抵抗力。