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铁观音的功效与作用

铁观音的功效与作用

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铁观音的功效与作用

铁观音的功效和作用有哪些,铁观音是一种它的寒热性介于绿茶和红茶之间,属于清茶类,是咱们中国十大名茶之

一,它属于一个半发酵的一个茶品,它具有以下的一些功效:

一、它有美容减肥的作用,同时还有抗衰老的作用,因为铁观音茶当中,有一个很重要的成分叫儿茶素,这个儿茶素,它具有较强的抗氧化活性,可消除细胞中的一些活性氧分子,从而减少这些活性氧分子,对人体细胞的损害,从而对人体的皮肤、皮肤细胞,还有其他的重要细胞有一个保护作用,所以它有一个美容养颜的作用,同时这些细胞免受活性氧分子的侵害以后,也起到一个抗衰老作用。

另一方面铁观音茶当中,它含有锰、铁、氟等等一些微量元素,它含氟量在各大名茶之首,所以对防止龋齿,或者是老年骨骼疏松症有一定的作用。

二、它具有防癌的作用,这是因为铁观音茶当中含硒量比较高,在各大茶类当中,它的含量居前列,大家都知道硒呢,它能够预防肿瘤的发生和发展,因此铁观音茶也有一定的预防肿瘤的作用。

三、它有提神益思的作用,铁观音茶当中它含有咖啡碱,咖啡碱它能够兴奋中枢神经,增进思维提高工作效率,也因为这一点,建议不要再睡前喝铁观音茶,包括其他的茶类,以免导致失眠。

四、它对心血管疾病有改善作用,因为铁观音茶当中有一个重要的成分叫茶多碱,它可以改善脂肪代谢,从而改善动脉血管内壁的脂肪的沉积,减少动脉粥样硬化的发生,因此对心脑血管疾病的预防,有一定的作用。