西洋参的吃法

西洋参的吃法

问题补充说明：之前听说：西洋参泡着喝不能很好的吸收，最好是蒸煮后再吃，可以最好的利用其营养和药用价值。1.这种说法正确吗？2.有没有什么好的西洋参吃法？3.听说有西洋参、红枣和枸杞一起煮汤喝的方法，这样吃法科学吗？

西洋参和人参是同宗同族，长在中国的叫人参，长在美国的叫西洋参。

人参偏温，西洋参偏凉

从营养价值讲，其中有60多种对人体有益的成分。酒铁协妈倍读职主要的是能够提高人体免疫力，增加白血球。

其中药用死洲或灯美命山点让殖价值最高的成分是齐墩果酸，人参二醇，人参三醇，人参皂苷。还有微量元素

服用方法：

1按云茶好似：生吃，各种营养成分都保存下来了。每日一克

2：米酒浸，各种营养成分都得以保存下来。

如果是煮，时间不要过久，时间一久，很多有效成分会被破坏掉。

西洋参、红枣、枸杞子配方雷争使华棉际愿攻范孩图是一个很好的滋补方内宪陈色剂，有确实的益气旺血作用

建议项底沙读载陆件问大你冬季用人参、红枣、枸杞子。

春夏用西洋参、红枣、枸杞子。