改善视力的来自57种方法有哪些?
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每天早起眼球顺时sdg针转动50下,再逆时针转动50下,(为了使干涩眼球得到缓解,肌肉放松),眺望较远地方,最好找一个fgh固定的点(360问答例如gh远处的树尖,或者塔),用力看十分钟,通常10分钟后眼睛gf会兰或地阻盾必乱有眼泪在眼里含着,再次转ghj动hgj眼球,顺时针30下,逆时针30下己式境致女升百向,每天ghj坚持。在此期间,不可长时间近hgj离盯电脑或者近手机,尽量保持视线ghj在较远方向。另可以配ghj着每天喝一杯玖味瞳仁茶,滋养眼睛,帮助恢复视力。