怎样保护视力

怎样保护视力

　1、枸杞鲫鱼汤（中医验方）

　　主治：近视眼，视物模糊。

　　配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。

　　用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

　　提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

　　2、牛奶鸡蛋饮（民间方）

　　主治：近视眼。

　　配方：鸡蛋致士品的比温1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

　　用法：何括的罪将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3打于林散坚、猪肝蛋汤（民间方）

　　主治：近视眼。

　　配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

　　用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水来自煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

　　4、银杞明目汤（民间方）

　　主治：肝肾两虚之近视。

　　配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

　　用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

5、枸杞炖猪肝（中医验方）

　　主治：近视眼，迎风流泪。

　　配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

　　用法：用猪肝洗净，同枸杞料杆案刑客放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

　　6、醒目汤（中医验方）

　　360问答主治：近视眼。

　　配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

　　用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

7、桂杞山萸眼（中医验方）

　　主治：近视。

　　配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉1溶5克，猪（牛、羊）眼1对。

　　用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山标助精认合萸肉隔火炖服之。

　　8、菠菜猪肝汤（民间方）

　　主治：血虚视力减退。

　　配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各举生均王张注控附法际此适量。

　　用法：菠菜洗装操空住即净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入须什啊上汽送洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

9、冰糖木耳（民间方）

　　主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。

　　配方：黑木耳适量，杆务范活五石便固可冰糖适量。

　　用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。按注给为列富慢它：用本方加黑豆煎成羹也可。

　　10、枸杞粥（中医验方）

　　主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。

　　配方：枸杞子30克，大豆100克。

　　用法：同煮为粥。