晚上喝点红酒-新知问答

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问题补充说明：不懂是不是这段时间熬夜看球赛已经习惯晚睡了还是什么，现在早睡都睡不着，听说睡前喝红酒有助于睡眠，是这样吗？

晚上喝点红酒

红酒里含有很多维生素、糖分以及葡萄糖等成分，其中的多酸含量可以使大脑舒缓，对于失眠多说应晶低手万容梦的患者多饮用是会有很大好处。而且多饮用红酒对于上了年纪的人来说也有很好的保健作用，比如预防心脑血管疾病或者肺癌等。