剁椒鱼的做法
的有关信息介绍如下:鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。经常食用有抗衰老、养颜的功效,我们来学习下做这道美味的湘菜吧~~
先将鱼收拾干净(可请卖鱼的老板将鱼宰杀好,自己弄可是很麻烦滴!),鱼肚子里面有一层黑色的膜,一定要将其清洗干净,再将鱼的两边各斜划两刀;
葱切花,香菜切段,生姜切丝,取一部份姜丝切成末;
将姜末放入鱼肚子中,这样可以大大降低鱼的腥味;
锅内放油,待油烧热后放入鱼,小火将其煎至两面微黄;
放入适量的盐,洒入料酒,加入少许胡椒粉、生姜与适量的剁辣椒;
再加入两小碗水,大火将其烧开后滴入几滴芝麻油,转小火煮5分钟左右;
放入葱花、香菜与少量生抽即可。
烧鱼之前先将锅子烧热后用生姜擦一遍,可防止沾锅;
在油里加入少许盐也可防止沾锅;
在鱼身上抹上少许淀粉,也可防止沾锅.
鱼下锅之前要将锅子充分地烧热,热油下锅,这样也可防止沾锅.